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Cours de Danse

Zumba, Cours Lady Style ( fusion, latino, jazzy, modern)

Cours enfants, adolescents, adultes et séniors

Qui suis-je ?

Professeur de Danse et Instructeur de Zumba, coach sportif et en développement personnel,

 

Je rentre en formation professionnelle au Studio Harmonic dans le 11e arrondissement de Paris, au côté de professeurs internationaux .

 

Plus tard, je découvre la Zumba, deviens accro, passe et obtiens la certification d'instructeur basic 1 et Zumba Gold ( séniors).

 

Je m'intéresse également aux Danses Latines, notamment la Salsa, la Bachata et la Kizomba.

Ma formation et mes connaissances me permettent aujourd'hui d'enseigner différents styles de danse que je fusionne.

 

Mon travail au travers de la Zumba : Permettre au corps un lâchez prise.

Fusion de la Danse et du sport, cardio training et renforcement musculaire réunis en un cours d'une heure.

 

Mon travail au travers de la Danse : Cours latino-jazzy-modern, fusion d'un apprentissage des techniques de base de la danse jazz et moderne, et la création de chorégraphies plus axées sur le côté latino et sensuel.

 

Mon travail en tant que coach sportif : Apprendre aux personnes à dépasser leur limite mentale et physique, les aider à construire leur corps, à prendre de la force et atteindre leurs objectifs, en mettant l'accent  sur des exercices cardio/Hiit et polyarticulaires tout en restant sur un rythme musicale permettant un cours ludique et sympa à suivre.

Le sport doit être un plaisir avant tout.

 

 

Actualités :

Reprise des cours:

Les cours reprendront le Mercredi 08 Septembre 2021.

Bonnes vacances à tous... Fred

Cours en zoom :

Renforcement musculaire / hiit

Mardi : 19h-20h

Jeudi : 19h-20h

Dimanche : 11h30-12h30

INFOS ET RESERVATION :

fredelia75@gmail.com

Planning 

des cours :