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Zumba, Cours Lady Style , YIN YOGA adolescents, adultes et séniors
Professeur de Danse et Instructeur de Zumba, coach sportif et en développement personnel.
Je rentre en formation professionnelle au Studio Harmonic dans le 11e arrondissement de Paris, au côté de professeurs internationaux .
Plus tard, je découvre la Zumba, deviens accro, passe et obtiens la certification d'instructeur basic 1 et Zumba Gold ( séniors).
Je m'intéresse également aux Danses Latines, notamment la Salsa, la Bachata et la Kizomba.
Ma formation et mes connaissances me permettent aujourd'hui d'enseigner différents styles de danse que je fusionne.
Mon travail au travers de la Zumba : Permettre au corps un lâchez prise.
Fusion de la Danse et du sport, cardio training et renforcement musculaire réunis en un cours d'une heure.
Mon travail au travers de la Danse : Cours latino-jazzy-modern, fusion d'un apprentissage des techniques de base de la danse jazz et moderne, et la création de chorégraphies plus axées sur le côté latino et sensuel.
Mon travail en tant que coach sportif : Apprendre aux personnes à dépasser leur limite mentale et physique, les aider à construire leur corps, à prendre de la force et atteindre leurs objectifs, en mettant l'accent sur des exercices cardio/Hiit et polyarticulaires tout en restant sur un rythme musicale permettant un cours ludique et sympa à suivre.
Le sport doit être un plaisir avant tout.
Bonnes Vacances....
fredelia75@gmail.com ou 0607490801
Des cours en salle : rentrée le lundi 4 septembre 2023
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